Petrissage ("impastare") sono movimenti di
massaggio che attraverso la pressione applicata arrivano in profondità e
comprimono i muscoli sottostanti. Impastare, strizzare, rotolare la pelle
e pick-up-and-squeeze sono i movimenti petrissage. Sono tutte tecniche eseguite
con la superficie del palmo della mano e delle dita.
Durante l’impastamento, le mani devono adeguarsi alla zona trattata ed i movimenti devono essere lenti e ritmici. Un'altra forma di impastamento utilizza le nocche per massaggiare attraverso movimenti circolari e verso l'alto.
agisce in profondità su muscoli, tendini e legamenti sottocutanei
aiuta a sciogliere cicatrizzazione di tessuto connettivo nella muscolatura
Effleurage ("scremare" o "toccare leggermente"), è una forma di massaggio leggero utilizzato per riscaldare i muscoli prima del lavoro profondo del tessuto con il petrissage.
Questo massaggio ha un’azione calmante. Viene usato anche come movimento di collegamento tra i diversi tratti e movimenti. Effleurage è fondamentalmente una forma di massaggio composto da sfioramenti circolari fatti con il palmo della mano. Funziona come una pompa meccanica sul corpo al fine di favorire il ritorno venoso e linfatico iniziando dal basso dell'arto e spingendo indietro verso il cuore.
aumenta la circolazione sanguigna
allenta la tensione
ha effetto rilassante sul piano psicofisico
Stretching estende ed ammorbidisce la muscolatura e il tessuto connettivo che divengono più duttili. Questo migliora la mobilità intorno alle articolazioni e produce l’effetto indiretto di rafforzare l’organismo dell’animale in quanto migliora la circolazione sanguigna, diminuisce la pressione arteriosa, aumenta la lunghezza dei muscoli e riduce la vulnerabilità dei muscoli. Porta ad avere benefici sul piano della resistenza e delle prestazioni.
migliora mobilità e circolazione
riduce la vulnerabilità dei muscoli
Durante l’impastamento, le mani devono adeguarsi alla zona trattata ed i movimenti devono essere lenti e ritmici. Un'altra forma di impastamento utilizza le nocche per massaggiare attraverso movimenti circolari e verso l'alto.
agisce in profondità su muscoli, tendini e legamenti sottocutanei
aiuta a sciogliere cicatrizzazione di tessuto connettivo nella muscolatura
Effleurage ("scremare" o "toccare leggermente"), è una forma di massaggio leggero utilizzato per riscaldare i muscoli prima del lavoro profondo del tessuto con il petrissage.
Questo massaggio ha un’azione calmante. Viene usato anche come movimento di collegamento tra i diversi tratti e movimenti. Effleurage è fondamentalmente una forma di massaggio composto da sfioramenti circolari fatti con il palmo della mano. Funziona come una pompa meccanica sul corpo al fine di favorire il ritorno venoso e linfatico iniziando dal basso dell'arto e spingendo indietro verso il cuore.
aumenta la circolazione sanguigna
allenta la tensione
ha effetto rilassante sul piano psicofisico
Stretching estende ed ammorbidisce la muscolatura e il tessuto connettivo che divengono più duttili. Questo migliora la mobilità intorno alle articolazioni e produce l’effetto indiretto di rafforzare l’organismo dell’animale in quanto migliora la circolazione sanguigna, diminuisce la pressione arteriosa, aumenta la lunghezza dei muscoli e riduce la vulnerabilità dei muscoli. Porta ad avere benefici sul piano della resistenza e delle prestazioni.
migliora mobilità e circolazione
riduce la vulnerabilità dei muscoli